转会至英超热刺的唐佳丽已经逐渐适应了留洋生活，近期《足球周刊》专访了她，唐佳丽也在采访中谈到了留洋生活与中国女足等相关话题，她表示水庆霞指导成为女足主帅她挺激动，水指导真的很热爱足球。

在26岁出国踢球是一种怎样的感受？

我觉得对于足球运动员来说，这个年纪是身体状态和技战术意识比较稳定的时期，是非常好的阶段。当然，如果能早些出来肯定是更好的，可以更快地去适应国外的环境，但如果遇到一些困难的话，也可能会因为年纪小、缺乏经验比较有压力吧。

除了竞技层面的考验，独自在海外生活也是一种挑战吧？

那是肯定的。来到海外继续职业生涯，很多事情都需要你自己去安排和打理。比如你的饮食、作息还有业余活动等等。在国内踢球的时候，我们都是集体生活，大家住在一个宿舍里，每天几点起床、几点吃饭、几点训练，都被队里安排好了。但到了英国之后，每天回到家中只有我一个人，没有小伙伴和你喝茶聊天，突然一下就不知道自己要干什么了。当然，我最近也会约上队友或是朋友，大家一起出去散心。

现在算是找到业余生活了吗？

就性格来说，我是比较享受业余生活的那种人，我的一个梦想就是吃遍全世界的美食(笑)。所以，我平常会约上朋友去打卡各种有意思的店，吃各种好吃的。大家都知道，马上就要到圣诞节了，伦敦这里非常有新年氛围，很多店面都装上了灯和圣诞饰品，这边还有圣诞集市，我和朋友们也相约一起去看看。另外，我还打卡了碎片大厦、白金汉宫、塔桥和伦敦眼。我还非常喜欢哈利·波特，所以特别想去看一场哈利·波特的表演。至于伦敦之外，我也期待着能去牛津和约克转转。这边的每个地方都有自己的特点，希望能有机会边走边看。

我之前看到了你的日程安排，感觉还是挺满的......

如果是一整天的训练，队里的安排是非常充实的。我们会早晨8点半左右到队，先是集体早餐，开一个15分钟到半个小时的会议，之后会去做治疗，再做一些预防受伤的暖身活动。大概到了11点左右吧，全队要开始合练，一直进行到12点半。等到午餐结束后，队里会根据比赛日程再安排一些身体训练。这边一周会有两次力量训练，照顾到上肢和下肢。我一般会给自己增加一些腰腹和核心力量的训练。这一天下来，我回家差不多也要下午三四点了。

回溯这几个月，你接触到的英国足球是怎样的？

无论训练还是比赛，这里都是特别快节奏的模式，他们对于跑动数据的要求非常高，基本上在每堂训练课都会对每个人的高速跑动距离设立标准。如果达不到这个水平，你就要在训练后一个人“空跑”，必须把剩余的距离补上。另外，欧洲球员的力量和速度，确实比亚洲球员更有优势。每次她们打长传时，我的第一想法就是要用百分之百的全速跑动向前插上，但可能人家只用了百分之七八十左右，差距还是挺明显的。

在我看来，这里的球员已经习惯了在高速对抗中完成一些技术动作，就算是平常的训练，她们也会每球必争，全力以赴地逼抢你。长此以往，这样的高强度环境自然会帮助球员形成一种身体记忆。与之相反的是，如果我们平常都是处于比较慢的训练节奏，等到了高级别的比赛中，你就很难发挥出自己的水平。

谈异乡漂泊

诚然，对于勇敢踏出国门的球员来说，语言的重要性不言而喻。曾在国内自学过西班牙语的唐佳丽，当下正在对英语突击学习。经历了需要靠“猜”和队友沟通的过程，她已经基本适应了全英文的环境。当唐佳丽听到沈梦雨无奈地吐槽着晦涩难懂的苏格兰式英语时，她觉得自己还算幸运了。

从上海到伦敦，全新的英式生活让唐佳丽有了很多新的小日常，比如：在这个一天内可以经历四季的城市中，她会随时关注天气预报，注意温度的变化；而面对这里清淡无味的饮食，唐佳丽也偶尔会用一顿火锅犒劳自己，增添些许家的味道。

热刺队内有很多海外球员，她们给你提供了哪些帮助？

这里的氛围非常棒，起初我的英语不是很好，但大家都非常友善，并没有冷落我。她们都喜欢来跟我聊天，大家就互相教着中文和英语。每次跟我说话，她们还会特意问我是不是听明白了，需不需要慢点再重复一遍。热刺的外援很多，她们都能理解我。平常不在队里的时间，我们会在群组里聊天，大家会经常说在哪里遇到一个好店，下次要不要一起去。

我们知道热刺队里有一名韩国球员，你们会有一些交流吗？

我的韩国队友叫赵昭贤，她的海外生涯有很长时间了。赵昭贤最早在瑞典俱乐部踢球，后来经过西汉姆联又到了热刺。赵昭贤的经验比我多一些，我们保持着不错的关系。之前她知道我受伤了，还会嘱咐我说：每个人都有自己的节奏，希望我不要太过着急，要多多关注自己的身体。赵昭贤说得很中肯，她会给我一些比较实用的建议。

这段时间跟教练组有过单独的沟通吗？

跟教练的交流还是很顺利的，他们都很细心，除了每天给我一些训练的要求和整理好的技术要点，还会告诉我当天的主要目标是什么。

另外，他们会结合一些视频，让我更了解这支球队的战术打法。最近的比赛我都是替补出场，教练会提醒我重点关注下场者负责的事情，以免在定位球防守时陷入找不到人的混乱。

对于前锋来说，考核指标是非常直接的，就是进球数量。这会不会让你有很大的压力？

压力非常大，但是我对前锋的定义不仅仅是进球而已——热刺的教练也认为我更像一个10号位球员。我是属于禁区外围远射比较好的前锋，还有一些组织能力，教练就希望我能把球队串联起来，在策应方面发挥作用。他很希望我们多打一些脚下的小配合，这就需要我去完成一些串联的工作。

在这个适应和调整阶段，觉得自己在哪些方面需要提升？

来到英国之后，我希望能提高自己的身体对抗能力，这边的球员都比较强壮，我一定要学会利用自己的身位和身体去拿球。还有就是阅读比赛的能力，英格兰的比赛节奏非常快，球员必须要真正地理解比赛才能有所发挥。比如什么时候该一脚出球，什么时候该过人，什么时候可以停顿一下，这样的节奏对我来说非常重要。其它的话，我希望自己的射门准确性可以继续提高。

最近一些英国媒体称赞了热刺女足本赛季的表现，他们甚至把你们看作是可以打破阿森纳、切尔西和曼城三队垄断的新兴代表。

其实在留洋之前，我对热刺的了解不算太多，只是知道一些基本情况。在近年的英超联赛中，阿森纳、切尔西、曼城算是三分天下，她们的实力都非常强。我参加了热刺同阿森纳的比赛，也关注了与曼城的较量。我们第一场同阿森纳的足总杯交手，是1比5输球了，大家没有发挥出太多自己的技术特点。到了对曼城一役，我们很好地完成了主教练的安排，表现好了不少。我觉得热刺还是有一定实力去冲击她们的。

在热刺贡献了进球和助攻后，你的下一个目标是什么？

一步一步慢慢来吧，首先抓紧把伤养好，早点恢复跟队训练。希望自己可以获得更多的上场时间，更多地打出优异的表现，进而再去争取队内的主力位置。如果说到更长远的目标，我期待着收获更多的进球，去比肩现在的“英超一姐”米德玛(笑)。

大家都说英国的足球氛围非常热烈，你有什么直观感受吗？

这边的球迷文化太好了，我感觉所有英国人都非常喜欢足球，没有一个人不知道足球，也都有自己支持的球队。我的住所附近就有很多热刺球迷，有时候我训练完穿着俱乐部的衣服回去，大家都会停下来跟我打招呼，问我是喜欢热刺还是在那里踢球。等到比赛日到来时，很多球迷都会赶来为你加油。

当然，并不是每场女足赛事都能有成千上万的观众，但至少也能有个一两百人。我很喜欢有现场球迷加油助威的感觉，自己也会更有拼劲。我们曾经使用过热刺男足的新球场，那个场地真的非常棒，氛围太好了。

依你的个人经验看，海外的高度职业化究竟体现在哪里呢？

国外的职业化不仅关于球员个人，还有医疗、后勤保障和媒体宣传等等。就从媒体说吧，热刺有一个专门的团队跟着女足，平时会给我们拍照片、做采访。无论比赛还是训练，他们都会留下影像记录再发给队员，方便我们发到自己的社交平台，并与球迷进行更多的交流。要说国内俱乐部的话，上海队在这些方面也做得不错。无论如何，以更多元化的宣传方式联结女足与球迷的关系，我觉得还是挺重要的。

这些年欧洲女足的发展非常快，你在英格兰有什么具体感受吗？

确实，我一直在关注欧洲女足的发展，这两年像荷兰和西班牙这样的球队，都让人眼前一亮。之前在我的印象中，荷兰和西班牙仅仅是世界中等水平，中国女足跟她们交手并不缺少胜算。但就是这几年，她们的水平提高得特别多。比如，西班牙的传切配合非常成熟，荷兰展现了向前的欲望以及对球门的冲击。我觉得她们的足球风格跟英超有很大关系，她们都是强调非常快的节奏，而且充分利用场地的宽度，长短结合做得很不错。

聊聊中国女足吧，水庆霞指导刚刚上任，你对她有着怎样的印象？

我跟着水指导将近10年了，我们对彼此都是特别了解。除了球员和教练的那种专业沟通，我们在生活中也会经常聊天，说说最近遇到的一些事，她也会帮忙分析一下。

她现在能成为中国女足的主教练，我还是挺激动的，因为我们都知道水指导的梦想是什么，她真的非常非常热爱足球。她可以没有业余生活，但绝对不能失去足球，这一点让我印象深刻。水指导上任之后，我给她发了信息。我感觉自己和水指导经历了太多，有很多难忘的记忆。她带青年队的时候，我们经历过一些失败，本来大家有希望争冠的，最后却只拿了第6名。直到上一届全运会，我们才终于如愿以偿地站到了最高领奖台。现在回想一下，我依然能感到水指导跟我们抱在一起，泪流满面的那种感觉。

有了这些过往做铺垫，会不会很迫切地重新穿上国家队的球衣？

无论谁成为了中国女足的主教练，我都希望自己可以尽快地得到征召(注：在最新一期女足国家队名单中，唐佳丽榜上有名)。毕竟，我职业生涯的最终目标，就是用自己的所学所得，为国家队做出贡献。我已经错过了两届奥运会，世界杯的出场时间也没有很多。我希望能在未来得到机会，代表中国女足踏上这两个顶级舞台。

最后一个问题，之前是有中国球迷去现场给你加油吧？

能在这里看到留学生们的支持，我真是特别激动和感动。身在异国他乡的球场，依然能看到鲜艳的国旗，这种心情不知道该怎么形容。特别感谢他们的助威，让我享有了坚实的后盾，觉得自己不是一个人在这里，大家都在努力地帮助我。每次比赛结束后，我们都会说上几句，他们举着国旗、一直喊我的名字，我真的太激动了。

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