扬科维奇：体脂率超15%不可能踢得好，年轻人别在豪门坐板凳
北京时间3月22日，新华社刊发了对中国U23男足主教练扬科维奇的采访，扬科维奇谈到了自己的执教理念和对亚运会的目标。
以下是文章重点节选：
近距离观察这支U23国足，能明显感受到扬科维奇鲜明的个人烙印：强调纪律、身体对抗和牺牲精神。在接受新华社记者的专访中，扬科维奇毫不避讳自己的目标——他的球队要在杭州捍卫主场荣誉。
只要和扬科维奇接触，都会对他近乎严苛的自律印象深刻：每天雷打不动10公里跑、极为健康的饮食……而在他的队伍里，所有球员必须在8点前吃完早饭，体脂率超过10%的队员不能上场比赛。
“我的要求很简单，不是针对某一个人。这是足球世界的规则，想在高强度对抗中获胜，必须要有强壮的身体。体能和力量达不到要求，我们就会输球。”扬科维奇说，“一个体脂率15%的球员，就不可能踢出高水平比赛。”
“我不试图改变中国人的饮食习惯，但球员必须清楚什么是不健康的食物。你可以吃一点，这也意味着明天训练你必须更加努力。”扬科维奇表示，希望督促年轻球员能养成自律的习惯，而好的习惯会感染全队。“纠错并不容易，但我很高兴所有队员都遵守了要求。”
“三年来我一直在学习中国文化，试图理解中国球员的想法和习惯，我也在研究如何将中国在其他运动项目，比如北京冬奥会取得成功的经验应用到我的球队。在这个过程中我和球员都成长了很多，只有我真正了解我所处的环境，才能运用我的专业知识，打造出一支真正代表中国价值观的队伍，让所有球员都愿意为球队付出一切。疫情下足球遇到很多困难，需要球员的牺牲精神。”
球队工作人员告诉记者，扬科维奇已有近一年半没有回国见家人。对此扬科维奇显得很坦然：“让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样，督促他们去付出。只有我自己先做到了，我才有资格去要求他们做到同样的事情。”
“等到杭州亚运会，我的要求是球员体脂率不能超过9%。”扬科维奇补充道。
在扬科维奇的足球理念里，态度是排在首位的。“我们不只考察球员的球技，更是考察他们的性格。球员首先要有团队精神，在场上愿意吃苦。在我这没有训练和比赛之分，每时每刻都必须拼尽全力。”
“我们是代表中国出战，身穿国家队战袍，球员们要有强烈的荣誉感。我们会选择这样的球员，这支球队才能在场上不停地去战斗，面对任何对手都不会畏惧，展现出足够的侵略性，在全场保持高强度拼抢。”扬科维奇说。
目前扬科维奇的球队阵容尚不完整。戴伟浚、朱辰杰两位适龄球员正代表国家队参加世预赛12强赛，等到杭州亚运会时U23国足还将招入三名超龄球员。
“我和国家队主教练李霄鹏指导保持着良好的沟通，教练团队和所有球员都有密切联系。我传达给每一名球员的信息都很明确，无论你是30岁还是18岁，球队的要求都是一样的。作为超龄球员，不仅要满足球队的技战术需要，更要能够在各方面成为年轻人的榜样。”
“我们还有足够的时间去观察，对阵容进行调整。在我这里没有人的位置是稳固的，机会是平等的。任何人都不能拿过去说事，他们必须向我展示出能力和态度。”扬科维奇说。
虽然两年没有参加正式比赛，但扬科维奇并不因此感到困扰。“造成问题的原因与足球无关，我们必须适应。我非常荣幸能够有机会来中国执教，我一直准备好了去面对各种困难。对我来说没什么借口可找，足球要靠自己去创造机会。”
“我喜欢从积极的一面去看待足球。与其他球队相比，我们失去了一些参加高水平国际比赛的机会，但我们利用这段时间组织了几次高质量的训练营，因此我并不认为我的球队竞争力不如其他球队，我一直告诉球员们要有信心。”
“当然我也非常高兴能够来参加‘迪拜杯’，只有通过跟高手过招，才能知道我们的真实水平如何，然后有针对性地进行提高。最后六个月的备战关键期，我们要尽可能多去踢高水平比赛。”扬科维奇说。
扬科维奇表示，来到中国后他给自己设定了很多目标：“我希望能培养出一批有竞争力的球员，希望为国家队输送更多人才，希望更多年轻球员能打上中超。我一直告诉这些年轻队员，只有通过比赛才能成长，鼓励他们跳出舒适区去寻找踢球机会，而不是在大俱乐部坐板凳。我很高兴我的一些目标正在实现，不少球员已经在中超站稳脚跟，他们成长很快。”
“而所有这些小目标，最终都为了杭州亚运会的大目标。我不是一个藏着掖着的人，我一直说要朝着最高的目标努力。在比赛里只有一个球队能成为赢家，我想要让中国队成为这个赢家。我知道中国足球在过去经历了很多令人失望的时刻，我们想要带来一些改变。我们希望能在杭州捍卫主场，就像中国代表团在北京冬奥会上那样，用表现让所有中国球迷感到骄傲。”扬科维奇说。
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