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奥尼尔疫情期间体重曾涨到380斤目标减到320在50岁生日时秀肌肉 - 九天直播
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奥尼尔疫情期间体重曾涨到380斤目标减到320在50岁生日时秀肌肉

发布在NBA 2021-12-19 02:29:07    作者:布克爱上猫

9天直播12月19日讯 近日,奥尼尔接受《男性健康》杂志的专访。

他爆料自己的体重在疫情期间曾经飙到415磅(约376斤)。作为参考,他退役之前的体重是约295斤。现在他每周训练四天,每次大约一小时,进行20分钟的有氧训练和40分钟的力量训练。

他的目标是在自己50岁大寿时(明年3月)瘦到350磅(约318斤),然后在Instagram上发布自己赤膊上身的肌肉照。目前,他已经比415磅减掉了50磅,约330斤。

(酒神巴库斯)

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